Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
77,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: Котлеты из Индейки, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Лента Пита. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Ремит Холодец Домашний , Русский Хлеб Хлеб Черный, Uni-Eagle Соус Шрирача , Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Эколь Баранина Халяль, Barilla Макароны. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volosalisa's Gewichtsverlauf
|