Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 29,81g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Celsius Peach Vibe, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Kotimaista Keittokinkku, Via Kasvimaa Trikolori, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Ohut 100% Kaura. Abendessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kanapasta, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Viljatuote Gluteeniton Mustikkamysli, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Elovena Välipalakeksi Hedelmä, Satsuma, Omenat, Maitokahvi. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|