Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 240,16g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Optimum Nutrition Lean Whey, Total Greek Yoghurt. Mittagessen: Avocado, Cherry Tomatoes, Coconut Oil, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Red Onions, Asparagus, Courgette, Sweet Potato, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Tuna. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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