Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
644 kcal
|
Fett: 18,47g | Eiw: 24,50g | Kohlh: 99,69g.
Frühstück: Pitaya, Roti. Abendessen: Caffino Kopi Latte Premium Bold, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Steamed or Boiled Squid, Beef Meatballs, Macaroni. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riski.oktavian's Gewichtsverlauf
|