|
+300
|
81,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 205,05g.
Frühstück: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вологодское Масло Сливочное, Огурец (без Кожуры), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Гречка. Mittagessen: Зефир, Чай, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Горбуша, Рыбный Суп. Abendessen: Киви, Сырники с Рисовой Мукой, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Активия Йогурт, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
|
2655 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|