Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 52,65g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Süzme Peynir, Gün Kurusu, Kete, Siyah Zeytin, Yumurta. Abendessen: Mevsim Salata, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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frvryng's Gewichtsverlauf
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