Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 250,44g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk, Pecel. Abendessen: Uleg Sambal Teri, Sambal Goreng, Ikan, Garuda Kacang Atom. Snacks/Sonstiges: Kopiko Cappuccino Candy, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Nagasari, Milkita Permen , Kue Nagasari. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jatiyah743's Gewichtsverlauf
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