Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 279,59g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любимое Молоко Сгущенка, Британские Пекарни Оладьи. Mittagessen: Витапром Суп Овощной, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури. Abendessen: Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Хлеб из Цельной Пшеницы, Витапром Суп Овощной, Самокат Зефир Крученый. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Arbeit - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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no__time's Gewichtsverlauf
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