Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 100,88g.
Frühstück: Фермерское Подворье Масло Крестьянское Сливочное, Колбаса Докторская, Магнолия Яичница, Сыр Российский, Калина, Кофе, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной. Mittagessen: Зимовье Фасоль Стручковая, Борщ с Курицей, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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