Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 13,86g | Eiw: 17,26g | Kohlh: 57,63g.
Frühstück: HomaGold Unsere Beste Leicht, Weizenbrötchen, Milbona Quark Magerstufe, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Kaufland Speisequark Magerstufe, Marmelade, Gutesland Kaffeesahne, Gouda, Weizenbrötchen. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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