Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 93,19g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Сильпо Голубика, Авокадо, Coconut Milk, Chleb Pelnoziarnisty, Тыква Сырая, Ясенсвіт Яйця. Mittagessen: Голень Индейки, Сильпо Свекла, АТБ Пекинская Капуста, Капуста , Olive Oil, Novus Шампиньоны, Лук, Сильпо Морковь, Bulgur. Abendessen: Йогурт vemondo, Сильпо Яблоко Голден, Kefir, Tastino Pieczywo Chrupkie, Ясенсвіт Яйця, Pilos Twarog Chudy. Snacks/Sonstiges: АТБ Дыня, Coconut Milk, Укрекохліб Печенье Сдобное Овсяное Зерновое, Сильпо Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
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