Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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133,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 214,82g.
Frühstück: Granini Multivitaminsaft , Gekochtes Ei, Wolf Paprika-Schinkenwurst, Möhren, K-Classic Kräuterquark mit Sahne, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Speisezeit Hähnchen Gärtnerin. Abendessen: Sinalco Orange, Berschneider Nußschinken , Möhren, K-Classic Kräuterquark mit Sahne, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß, Sun Snacks Light Chips Classic, Sinalco Orange, Lebkuchen Schmidt Christstollen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ACARLOTTA's Gewichtsverlauf
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