Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 24,15g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Quaker Havermout (40g), Cappuccino, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Nespresso Ristretto, AH Biogarde Stand Naturel, Precision Engineered Whey Protein. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Hollandse Wokgroente, AH Zilvervliesrijst. Abendessen: Gekookt Ei, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), AH Gekruide Kipfilet, Pistolet. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|