Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 55,82g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 118,08g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Jump One Кокосовое Пралине, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Carte Noire Кофе Молотый. Mittagessen: Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Восточный Гость Укроп Сушеный, Prisma Томат Розовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо (Целое), Агрокомплекс Яйцо . Abendessen: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Балтптицепром Голень «Барбекю», Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Ашан Яблоко Ред Чиф, Окей Груша Санта Мария, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|