Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2011
|
77,8 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2504 kcal
|
Fett: 67,95g | Eiw: 138,07g | Kohlh: 354,29g.
Frühstück: Egg Beaters - Original, Large Egg, Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Low Sodium Bacon, Olive Oil, Ketchup. Mittagessen: Real Bacon Bits, Parmesan Cheese, Italian Salad Mix, Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Croutons, Whole Grain French Sandwich Rolls. Abendessen: Pop Tarts Frosted Chocolate Fudge, Smooth & Dreamy Creamy Chocolate Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Special K Bar Chocolatey Drizzle. mehr...
|
|
3302 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamesaq's Gewichtsverlauf
|