Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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109,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 157,24g.
Frühstück: Чай, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Яйцо Всмятку. Mittagessen: ВкусВилл Пастила, Гранат, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Abendessen: Помидоры, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Сметанин Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Good Food Манго Сушеное, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Домашние Заготовки Лечо. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Молодец!👍 Так держать👌 Маленькими шажочками ты обязательно придёшь к своей цели💪
28 Nov 22 vom Mitglied: AzatGTS
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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