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силовая и ходьба 50 мин на беговой
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса. Mittagessen: Грецкие Орехи, Barilla Спагетти Отварные, Фортуна Холодец Говяжий . Abendessen: Inkerman Вино Полусладкое Красное Пинно, ВкусВилл Сало , Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Борщ с Курицей, Бахетле Карась Жареный. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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