Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Sirup Maple, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Batagor Batagor. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 21 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lintang.kejora's Gewichtsverlauf
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