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back to the gym
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90,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: Egg, Apples . Mittagessen: Split Pea Soup. Abendessen: Chicken Parmesan, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Del Monte Sweet Peas. Snacks/Sonstiges: Great Value Sweetened Extra Creamy Whipped Cream, Kroger No Sugar Added Milk Chocolate Dutch Hot Cocoa Mix, Cambridge & Thames Danish Style Butter Cookies, Paisley Farm Five Bean Salad. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Laufband - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Popanee's Gewichtsverlauf
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