Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
100,9 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2697 kcal
|
Fett: 87,69g | Eiw: 210,91g | Kohlh: 273,96g.
Mittagessen: Subway Steak N Cheese My Way , Subway Double Chocolate Chip Cookie. Abendessen: HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Minute Instant White Rice, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broccoli, Egg, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Red Velvet Cupcake, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankov04's Gewichtsverlauf
|