Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 85,49g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Семга, фарель слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Форель, Barilla Спагетти , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Форель. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Яблоко Желтое, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Новая Деревня Молоко 2,5%, МКС Сыр Голландский. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mila32071's Gewichtsverlauf
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