Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
113,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 36,65g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 107,99g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Mittagessen: Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная с Морковью и Яблоками, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Metro Chef Азиатская Смесь Овощная с Грибами и Соусом. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Моя Цена Сыр Голландский 45%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|