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😔😔😭
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 128,34g.
Frühstück: KFC Crispy Chicken Thigh, Bakso Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Ketan (Ketan), Mayora Better Sandwich Biscuit. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Abendessen: Chicken Nugget, Ceker, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Arlis Sena's Gewichtsverlauf
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