lolanonelolya's Notizen, 29 Nov 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022

51 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2022:

670 kcal

Fett: 13,31g | Eiw: 7,93g | Kohlh: 126,75g. Frühstück: Увелка Каша Овсяная с Чёрной Смородиной, EON Energy Drink. Mittagessen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Клубника, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...

1350 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

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