Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 70,34g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 96,45g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Global Village Оливки с Креветкой, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Элитный Арсланов, Вологодское Яйцо, Магнит Икра Трески. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Гала, Экоморье Форель Радужная, Магнит Картофель. Abendessen: ООО "Сыр Горой" Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|