Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 122,29g | Kohlh: 184,62g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Сырники Диетические. Mittagessen: Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, ВкусВилл Мороженое Сливочное "Клубника-Апельсин", Салат с Тунцом и Овощами. Abendessen: Живые Конфеты "Черника", Салат с Тунцом и Овощами, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Банан, Valio Йогурт Черника и Клубника . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|