Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 38,80g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 133,23g.
Frühstück: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Каравай Хлебцы Финские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Красная Цена Клубника Быстрозамороженная. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Дымка Печенье Звёздочки, Рис Отварной, Говяжьи Котлеты. Abendessen: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Простоквашино Творог 2%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пискаревский Сметана 15%, Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|