Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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68 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Alpro Hazelnut & Pecan, Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Брокколи, Краснокочанная Капуста, Цветная Капуста, Locatelli Моцарелла, Брокколи, Краснокочанная Капуста, Цветная Капуста, Locatelli Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Перекресток Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Alpro Hazelnut & Pecan, Alpro Hazelnut & Pecan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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мать 3 драконов-близнецов's Gewichtsverlauf
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