Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 93,02g | Eiw: 130,89g | Kohlh: 247,57g.
Frühstück: Sasko Premium Slices Brown Bread, Canderel Stick, Good Hope MA Milk Alternative, Checkers Smooth Peanut Butter, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Egg White , Sasko Premium Slices Brown Bread, Stoney Ginger Beer Zero, Good Hope MA Milk Alternative, Nestle Ricoffy, Canderel Stick. Abendessen: Good Hope MA Milk Alternative, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Sasko Premium Slices Brown Bread, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Good Hope MA Milk Alternative, Farmer's Deli Smoked Vienna, Farmer's Deli Smoked Vienna. Snacks/Sonstiges: Monster Ultra Violet, Pick N Pay Fusion Dairy Blend Juice. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden und 27 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 18 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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