Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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98,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 50,53g.
Frühstück: Останкинский Пельмени, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Кофе, Калина, Сыр Российский. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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