Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 47,59g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 191,17g.
Frühstück: Еврозлак Сахар Песок, NovaSweet Стевия, Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Московская, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Nordic Овсяная Каша на Воде , Олег Сирота Сыр Фестивальный. Mittagessen: Индейка Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Чай с Сахаром. mehr...
|
|
2391 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|