Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 157,64g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: Warburtons Protein Bagel, Nutella Hazelnut Spread. Mittagessen: The Gym Kitchen Thai Green Chicken Curry. Abendessen: Eatlean Protein Cheese, Aldi Bacon, Chicken Breast, Egg White, Egg, White Table Wine . Snacks/Sonstiges: Propercorn Barbecue Lentil Chips, Sugar Free Sweets, MyProtein Protein Wafers, MyProtein Impact Whey Protein . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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