Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 185,92g.
Frühstück: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Mittagessen: Hacendado Lasaña de Salmón y Brócoli, Hacendado Pastel de Calabacín con Pollo, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Abendessen: Mercadona Atún Natural, Mercadona Barra de Pan. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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