Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Jagung, Margarin, Tempe, Tahu, Tahu Goreng, Dada Ayam, Wortel, Kembang Kol. Mittagessen: Ubi Ungu Rebus, Holland Bakery Lemper Ayam. Abendessen: Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lazaufayarda's Gewichtsverlauf
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