Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 163,28g.
Frühstück: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Leche de Soja Light, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Pechuga de Pavo Pimienta. Mittagessen: DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Salsas Frescas Setas, Makro Judias Verdes Cocidas, SPAR Zanahoria Rallada, Papa Cocida. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cebollas, Pizza Casera, Tomate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tarta de Leche Condensada, Hacendado Plátano, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Chocolate Dulces de Leche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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