Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 36,63g | Kohlh: 215,07g.
Frühstück: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Халва, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Лента Тульский Пряник, O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Победа Шоколадные Конфеты "Сердечки" с Ореховым Кремом, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Ришелье Сыр Бри, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Billa Тульский Пряник, Киви, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|