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akhirnya ngiri juga
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 100,32g.
Frühstück: Telur Rebus, Pepaya. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Pepes Tahu, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Tahu, Jengkol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pengenlang_sing's Gewichtsverlauf
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