Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 117,50g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 138,85g.
Frühstück: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Сырники. Mittagessen: Ашан Сухари из Хлеба, Уральские Пельмени Суп-Лапша, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Квашеная Капуста, SPAR Картофель Жареный, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Leor Оливье, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Александра Пирожок Жареный с Картофелем, Snaq Fabriq Coco Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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