cibelepaulino_'s Notizen, 22 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
112,9 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 22,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2022:
1466 kcal Fett: 93,87g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 55,38g.   Frühstück: Bacon. Mittagessen: Tirolez Queijo Parmesão, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Ovo Mexido, Carne Moída, Tirol Queijo Mussarela (18g), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Abendessen: Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Risoles de Queijo. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. mehr...
2774 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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