Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 223,59g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Philadelphia Philadelphia Classico (80g). Mittagessen: Mandarino, Spremuta d'arancia, Negroni Guanciale in Petali, Peperone Rosso Dolce, Vellutata di Zucca, De Cecco Linguine, Latteria Panna da Montare. Abendessen: Muller Mousse Proteica al Cioccolato , Naturalmentetuo Tris di Verdure Lesse, Coop Zuppa di Legumi con Farro. Snacks/Sonstiges: Pane Comune, Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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