Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 90,31g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 217,76g.
Frühstück: Кукурузная каша в мультиварке, President Плавленный Сыр Чеддер, КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Индилайт Бекон из Индейки, Хлеб Белый. Mittagessen: Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Кефир 1%. Abendessen: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Альпен Гольд Шоколад Фундук, Своя Линия Конфеты Желейные, Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио, Булочки как синнабон, Обычные Блины, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Самокат Арахис. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyasyx's Gewichtsverlauf
|