Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 146,26g | Kohlh: 192,22g.
Frühstück: Chleb ciale ziarno, Bulgur, Авокадо, Bonduelle Фасоль Белая , Olive Oil, Вигода Квашеная Капуста , Delikate Blue Niebieski, Свекла Вареная, Coconut Milk, Ясенсвіт Яйця. Mittagessen: Филе индейки вареное, Айсберг, Овсянка Моя, Koncenytat Culineo, Лук, Novus Шампиньоны, Olive Oil, Aro Стручковая Фасоль. Abendessen: Рис ризотто вареный. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
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