Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Пятерочка Редис, Сельдерей, Вареное Яйцо. Mittagessen: Самокат Крупа Гречневая Зелёная, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Мандарины, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Самокат Крупа Гречневая Зелёная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Экомаркет Запеканка с Ягодами. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рексик1's Gewichtsverlauf
|