Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 16,87g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 64,94g.
Frühstück: Гречка с Кефиром, Чай. Mittagessen: Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки, Моя Цена Минтай, Чай. Abendessen: Горянка Сыр, Лаваш Армянский, Помидоры, Чай. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Крабовые Палочки, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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