Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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48,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 76,64g.
Frühstück: Фармстандарт Ферро Гематоген, Вареное Яйцо, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Перекресток Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный , Рис Вареный. Abendessen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . mehr...
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1275 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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