Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 74,14g.
Frühstück: Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Простая Еда Капуста Брокколи и Цветная на Пару. Abendessen: Kaluri Креветка Северная . Snacks/Sonstiges: Финик, Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sahara_Z's Gewichtsverlauf
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