Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Cenouras, Nutrifoods Corn Flakes Natural, Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Cacau Show Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Melão, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Sweet Grape Tomate-Uva, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Abendessen: Lindt Lindor 60% Cacau, Contra-filé, Qualitá Espetinho de Frango, Tomates. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lidi0207's Gewichtsverlauf
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