Kelly_Queen's Notizen, 30 Nov 22

경축
69,7 kg Bisher verloren: 33,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2022:
1478 kcal Fett: 30,63g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 201,16g.   Frühstück: 돼지고기 뒷다리살, 용과, 야채샐러드 (드레싱없이). Mittagessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 미트리 소고기 스테이크, 미트리 미니 통통 구운 감자. Abendessen: 떡편 흑깨영양찰떡. Nachtmahl: 대상웰라이프 뉴케어 고칼슘 영양갱, 야콘, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩. Snacks/Sonstiges: 빽다방 빽메리카노, 다신샵 곤약팝콘, 농심 새우깡, 네스프레소 캡슐커피. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
🎊🎉 
30 Nov 22 vom Mitglied: howtoday
감사합니다♡ 
30 Nov 22 vom Mitglied: Kelly_Queen

     
 

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