Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 143,54g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut , Творожная Запеканка. Mittagessen: Яблоко Айдаред, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Mactea Чай. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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inkanika's Gewichtsverlauf
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