Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 38,00g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 92,47g.
Frühstück: Ашан Тушка Кальмара, Подсолнечное Масло, Лук, Зеленая Стручковая Фасоль, Виноград, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Mittagessen: Желтоперый Тунец, Подсолнечное Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Лук, Голубика. Abendessen: Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Авокадо Авокадо Хасс, Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Кета Малосоленая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|